Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is de behoefte aan nutriënten verhoogd. Tekorten aan essentiële voedingsstoffen tijdens de zwangerschap en de periode waarin borstvoeding gegeven wordt kunnen nadelige gevolgen hebben voor zowel moeder als kind. Suppletie is gericht op het aanvullen van tekorten in de voeding.
Supplementen in dit pakket
- Vitakruid Multi Mama dag en nacht
- Biotics bi-omega-1000 (visolie/omega 3)
Multi Mama dag en nacht
Een goede multivitamine voor tijdens de zwangerschap (en gedurende de borstvoeding) bevat vitamines en mineralen met een hoge biologische beschikbaarheid (= goede opname) en de actieve vormen van deze vitamines en mineralen. Daarnaast zou een goede multivitamine 600 µg foliumzuur moeten bevatten, in de vorm van folaat. Dit vermindert de kans op een neuralbuisafwijking (open ruggetje) en de actieve vorm wordt beter opgenomen. Daarnaast is het aan te raden om 25 mg ijzer binnen te krijgen, zodat de kans op bloedarmoede en vermoeidheid minder is. Daarnaast hebben vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding periode een verhoogde behoefte aan choline en magnesium. De multivitamine in dit pakket bevat al deze vitamines en mineralen en speelt daarnaast in op het dag- en nachtritme van de vrouw. Energie en concentratie gedurende de dag en ontspanning, rust en herstel tijdens de nacht.
Bi-omega-1000
Omega 3 vetzuren zijn een groep van meervoudige onverzadigde vetzuren. De ‘3’ verwijst naar de 3 vetzuren waar omega 3 uit bestaat, namelijk: eicosapentaeenzuur (EPA), docosahexaeenzuur (DHA) en alfa-linoleenzuur (ALA). Elke vetzuur heeft zo zijn rol in het lichaam.
Tijdens de zwangerschap heeft de moeder veel meer omega 3 nodig voor de ontwikkeling van de foetus. Zo bestaan onze hersenen voor 80 % uit omega 3 vetzuren. Maar ook voor de vorming van zenuwen (met name de myelineschede) is omega 3 nodig. DHA draagt bij aan de ontwikkeling van de hersenen.
Ook na de geboorte van het kind is veel omega 3 nodig. Denk hierbij aan de productie van moedermelk. De omega 3 voorraad van de moeder raakt na een zwangerschap sneller uitgeput. Het is daarom belangrijk om genoeg omega 3 binnen te krijgen. Het vermindert daarnaast de kans op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht en het ontwikkelen van allergieën.
Deze visolie is extra gezuiverd en extra hoog geconcentreerd. Daarom is deze visolie een goede keuze om te nemen voor, tijdens en na de zwangerschap. Bovendien boert deze visolie gegarandeerd NIET op, waardoor je hem gedurende de hele zwangerschap kan nemen, ook als je last hebt van maagzuur en/of reflux.
Aanbevolen dosering
De aanbevolen dosering tijdens de zwangerschap is als volgt:
- Mama Multi Dag & Nacht: 1 tablet van de Multi Dag tijdens het ontbijt en 1 tablet van de Multi Nacht ‘s avonds innemen.
- Bi-omega-1000: 1 x daags 1 capsule.
Bij de aanbevolen dosering doe je met een verpakking Mama Multi Dag & Nacht en de bi-omega-1000 3 maanden.
Voor specifiek advies, neem contact op.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.