Basis pakket

De basis

Gezond zijn en blijven is iets wat we allemaal willen. Naast een gezond en gevarieerd voedingspatroon zijn bepaalde vitamines, mineralen en vetzuren ontzettend belangrijk. In praktijk is de vetzuurbalans tussen omega-6 en omega-3 uit balans en hebben veel mensen een tekort aan vitamine D en magnesiu,. Omdat omega-3 ontzettend belangrijk is voor heel veel functies in het lichaam (eigenlijk elke cel in je lichaam), magnesium een rol speelt bij een ontelbare hoeveelheid processen in het lichaam en D3 noodzakelijk is voor gezonde botten én het immuunsysteem ondersteunt, heb ik dit basis pakket gemaakt. Omega-3 heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen en deze variant is zeer zuiver. Dit pakket zou eigenlijk bij iedereen in het keukenkastje moeten staan.

Supplementen in dit pakket

Magnesium complex
Vitamine D3 & K2
Omegaflow visolie (omega 3)

Vitakruid magnesium complex

Dit magnesium supplement bevat meerdere vormen van magnesium, welke de spieren ondersteunen, zowel op het gebied van inspanning als ontspanning, als het ondersteunen van de hersenen en de productie van energie in onze cellen.

Vitakruid vitamine D3 & K2

Vitamine D3 draagt bij tot de opname van calcium uit de voeding en vitamine K helpt bij de opname van het calcium in de botten. Zo dragen ze samen bij aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast ondersteunt vitamine D3 het immuunsysteem.

Omegaflow visolie

Het regelmatig eten van van omega-3 vetzuren is voor iedereen van belang. DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen en de hersenfunctie en EPA en DHA samen dragen bij tot de normale werking van het hart. Deze visolie bevat 400 mg EPA en 250 mg DHA per capsule. Deze visolie is van een goede kwaliteit en heeft een hoge zuiverheid.

Aanbevolen dosering

De aanbevolen dosering is als volgt:

Magnesium complex: 2 x daags 1 tablet
Visolie: 3 x daags 1 capsule (de eerste 3 maanden), vervolgens een onderhoudsdosering van 1 à 2 capsules per dag. Tenzij anders geadviseerd.
Vitamine D3 & K2: 1 x daags 2 druppels (direct innemen, niet in water!). Tenzij anders geadviseerd.

Bij de aanbevolen dosering doe je met een verpakking visolie 20 dagen gedurende de hoge dosering (of 60-30 dagen met de onderhoudsdosering), met een verpakking magnesium 50 dagen en met de vitamine D3 & K2 druppels 3-4 maanden.

Voor specifiek advies, neem contact op.