Test

food-nature-autumn-nuts

Dit is wat je leert

  • Een praktische dagindeling van de 3 verschillende intermittent fasting technieken
  • Informatie over wat Intermittent Fasting precies is
  • Kennis van de moderne manier van eten en leven en de veelvoorkomende gezondheidsklachten die het veroorzaakt (verteringsklachten, verstoorde bloedsuikerspiegel, slechte vetverbranding, vermoeidheid, verstoord immuunsysteem)
  • De wetenschap achter intermittent fasting en de wetenschappelijk aangetoonde gezondheidseffecten ervan
  • Praktische tips over hoe Intermittent fasting in te passen in jouw leven
  • Bonus: aanvullende technieken voor extra gezondheid en resistentie tegen chronische ziekte

Kortom: alles wat je nodig hebt om te begrijpen wat intermittent fasting met je gezondheid doet én aan de slag te gaan om intermittent fasting vanaf vandaag onderdeel te maken van jouw levensstijl.

Ben jij klaar om de gezondste versie van jezelf te worden?

Scroll naar top