Magnesium vlokken – 750 gram

Permsal magnesium vlokken – bij stress, vermoeidheid en soepele spieren

Magnesium is voor de mens een belangrijk element. In de voeding is het aanwezig in verse groene groenten, volle granen, noten en zaden. Magnesium speelt een rol bij de prikkeloverdracht tussen de zenuwcellen en draagt bij aan een normale spierwerking. Magnesium speelt een rol bij het behouden van soepele spieren. Daarnaast is magnesium erg belangrijk voor de gemoedstoestand en draagt het bij tot de vermindering van vermoeidheid en futloosheid. Ook draagt magnesium bij aan de instandhouding van normale botten. Een heel belangrijk mineraal dus! Gezonde volwassenen wordt aanbevolen om dagelijks 300-400 magnesium in te nemen. Dit kan via voeding, suppletie maar ook via het gebruik van magnesium vlokken.

Magnesium vlokken worden gebruikt in combinatie met warm water in bijvoorbeeld een voet- of ligbad. Dit is de meest milde manier om magnesium via de huid (= transdermaal) op te nemen. Wat mij betreft is het gebruik van vlokken ideaal om te ontspannen, maar zijn ze niet ideaal om ook daadwerkelijk een tekort aan te pakken. Dit komt doordat je zo’n grote hoeveelheid nodig hebt, dat het niet meer betaalbaar blijft. Desondanks is het een hele fijne manier voor je lichaam om tot rust te komen, bijvoorbeeld na een drukke of lange dag. Daarnaast is het geschikt voor iedereen, zelfs kinderen en baby’s.

De magnesium vlokken van Permsal zijn zeer geconcentreerde kristallen van magnesiumchloride afkomstig van de oude Zechstein-zeebodem in Nederland. Permsal magnesium kristallen zijn zo puur dat er niets aan is toegevoegd en niets is verwijderd.

Liever een grote verpakking? Deze magnesium vlokken zijn ook verkrijgbaar in een verpakking van 2 of een verpakking van 4 kilo.

Inhoud

750 gram

Dosering

Los de juiste benodigde hoeveelheid magnesium vlokken op in je badwater of voetenbad. Vervolgens is het tijd om lekker te ontspannen! Voor de juiste hoeveelheid zie het kopje ‘gebruik’.

Gebruik

Gebruik ligbad:
De hoeveelheid magnesium die je gebruikt in je badwater is afhankelijk van je persoonlijke behoefte:
– Voor ontspanning en ontzuring van de spieren: 70 liter water met 500/800 gram.
– Bij overbelaste spieren of na een zware inspanning: 70 liter water met 2000 gram.
– Indien er sprake is van een magnesium tekort: 2 x per week 70 liter water met 1000/1500 gram.
– Voor betere sportprestaties, de dag voor de inspanning: 70 liter water met 2000 gram.

Gebruik voetenbad:
De voeten hebben een kleiner oppervlak dan het lichaam, daarom is een hogere concentratie magnesium nodig dan voor een ligbad. Gebruik voor een voetbad 125 gram kristallen op 3 liter water. Zorg dat het voetbad lekker warm van temperatuur is. Vul het voetbad zodat de voeten tot aan de enkels onder water staan. Gebruik het voetbad minimaal 20 minuten voor het optimale resultaat.

Tip: gebruik een voetbad samen met je kind. Gebruik voor kinderen dezelfde concentratie als volwassenen. Voor baby’s 50 tot 100 gram in een kinderbadje.

Ingrediënten

100% magnesiumchloride.

Dit product is gegarandeerd vrij van conserveringsmiddelen, parabenen en/ of andere chemische toevoegingen.

Bewaren

Droog en bij kamertemperatuur bewaren en buiten bereik en zicht van jonge kinderen houden.

Disclaimer

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.

Voor vragen en specifiek advies, neem contact op.